発達障害は食事でよくなる (青春新書インテリジェンス)

この本の中にうつや統合失調症と診断された人の中に、実は発達障害の人が紛れている可能性があると書かれていました。うつや統合失調症の薬を飲んでいるのに中々症状が改善されないと悩んでいるご家族の方やご本人にもこの本に書かれていることはとても参考になると思います。筆者の溝口先生は栄養療法のクリニックの医者であり、発達障害だけでなく、色々な症状の患者さんを薬を使わず栄養で治療しています。ということは、どのような病であっても基本は日々の食べているものや生活習慣がその病の原因であり、薬を使って一時的に治癒したとしても、同じ食生活、生活習慣を続ければまた同じ病にかかる可能性があるということです。ですから、身体の中の栄養状態を整えて根本から病を治すと言うのが溝口先生の行っていることです。発達障害は遺伝性の病ではなく後天的な要素が強いと書かれています。妊婦さんにもこれから生まれる子供の為に自身の健康状態をどうしておくのが良いか、またカンガルーケアや完全母乳に対する一つの見解も書かれていてとても興味深かったです。私は産婦人科で勤めていたことがあり、そこの病院ではカンガルーケアを推奨していました。ですが、この本を読んだところカンガルーケアが赤ちゃんの低体温を招き、その結果として低酸素や血圧低下が脳に影響を与え発達障害を引き起こしている可能性もあると書かれており、一概にカンガルーケアや完全母乳が良いものという訳ではないことをしりました。（完全母乳がなぜ良くないかは割愛しますが。。。）改めて、日々の食生活や生活習慣の見直し、同じものを食べない、糖質を摂りすぎない、適度な運動に、質の良い油の摂取が大切だなと思った次第です。この本のタイトルは「発達障害は食事で良くなる」ですが、「すべての病は食事で良くなる」ということなんだと思います。